번아웃 증후군이란 번아웃(Burn-Out) 증후군은 말 그대로 '다 불타서 없어진다'는 것을 의미하며, 탈진 증후군, 연소 증후군, 소진 증후군이라고도 합니다. 미국의 정신분석 의학자 하버트 프뤼덴버그가 명명한 것으로 어떤 일에 몰두하다가 신체적, 정식적 스트레스가 쌓여 무기력증 또는 심한 불안감, 분노, 의욕 상실들에 빠지는 증상입니다. 번아웃 증후군 증상 기억력이 예전 같지 않다. 잠드는 데 시간이 오래 걸리고 잠을 자꾸 설친다. 짜증이 늘었으며 때때로 욱하고 화가 치밀어 오른다. 아침에 일어났을 때 그날 할 일을 생각하면 피곤해진다. 예전에는 즐거웠던 일을 해도 이제 즐겁지가 않다. 일을 열심히 하기보다는 빨리 끝내고 싶다. 성과를 내거나 칭찬을 받아도 기쁘지가 않다. 어디론가 훌쩍 떠나는 상상을 ..

안녕하세요. 오늘은 사주 '천을귀인'에 대해 알아보려고 합니다. 처음 보시는 분들도 쉽게 접하실 수 있도록 최대한 어렵지 않은 말들로 써보겠습니다. 만세력을 어느 정도 볼 줄 아시는 분들이라면 더욱 쉽게 이해하실 수 있으니 참고해주세요. 천을귀인(天乙貴人)이란? : 천을귀인은 최고의 길신으로 사주에서 가장 좋은 신살로 여겨집니다. 천을귀인은 총명하고 지혜가 있으며 남의 도움을 얻을 수 있고 어려운 일이나 큰 재난이 닥쳐도 많은 영향을 받지 않고 오히려 더 높은 곳으로 도약할 수 있는 덕이 있습니다. 천을귀인은 '양귀인', '음귀인'으로 구별되는데 양귀인은 양계절생, 음귀인은 음계절생이면 귀인 특유의 성능이 한층 더 발휘됩니다. 천을귀인의 특징 : 1. 여러 가지 방면으로 특출난 재능이 있습니다. 2. 인..

목표를 종이에 적으면 반드시 이루어진다는 것을 아시나요? 오늘은 인생에서 꼭 이루고 싶은 리스트를 작성하는 '버킷리스트'에 대해 알려드리려고 합니다. 뭘 적어야 할지 모르는 분들을 위해 예시로 100가지 가져와봤으니 참고해서 버킷리스트를 직접 작성해보세요. 버킷리스트 100가지 추천 : 1. 혼자 국내여행 가보기 2. 친구들과 해외여행 가보기 3. 새로운 외국어 배워 보기 4. 한 가지 악기 마스터하기 5. 책 100권 읽기 6. 다양한 알바(일) 해보기 7. 동아리, 동호회 가입해서 활동해보기 8. 주변 사람들에게 깜짝 선물해주기 9. 요리 배워보기 10. 반려식물 길러보기 11. 뮤지컬, 공연, 콘서트, 전시회, 경기장 다 가보기 12. 주식 및 부동산 공부하기 13. 소설이나 시 써보기 14. 꾸준..

무료로 만세력을 볼 수 있는 사이트 5곳을 정리하고 바로 가실 수 있도록 링크도 남겨놓을 테니 필요하신 분들은 확인하면서 비교해보시고 이용해 보세요! 무료 만세력 사이트 모음 : 1. 플러스 만세력 제일 유명한 만세력 사이트입니다. 간지 외에도 대운, 세운, 월운을 확인해 볼 수 있습니다. 게시판도 활발해서 궁금한 점이나 모르는 것을 남기면 서로서로 답변을 잘해주시는 것 같습니다. 이용하실 분들 참고하세요! 사이트는 아래 남겨놓습니다. 2. 사주게이트 보기 좋게 깔끔하게 정리되어 있는 것이 장점인 사이트입니다. 신살에 대해 더 많이, 더 자세히 나와있어서 이게 중요하신 분들은 참고하기에 좋습니다. 3. 명리보감 심플하고 한눈에 모든 만세력 정보가 들어오는 사이트입니다. 복잡하고 알록달록한 것 말고 간단하..

10년째 ENTP로 살고 있는 여자 사람입니다. 어떻게 10년이냐고요? MBTI가 이렇게 유행되기 전부터 사람들 심리에 관심이 많아서 일찍부터 검사해봤거든요! 그리고 신기하게도 전 엠비티아이가 안 바뀌더라고요? 사회생활하면서 수위를 적절히 조절해가기는 하지만 내면은 그대로입니다. 하하하하하 인터넷에 이미 올라온 ENTP 특징들이 많아서 저는 그것들 보면서 제 생각이나 적어보겠습니다. * 매우 길어짐 주의 ENTP 빙고로 보는 기본 특징 : 1. 슈퍼 솔직 10대 때는 진짜 노필터링으로 말했는데 사회생활하면서 점점 필터링을 갖춰가고 있습니다. (근데 아직도 갖춰가는 중) 혹시 친구들 보고 있다면 친구들아 미야냬~~ 그래도 나랑 친구 해줘서 고마워 사랑해😘 2. 폭넓은 관심사와 취미 거짓말 좀 보태서 취미만..

나태주 시인의 시집인 에서 인상 깊고 위로받았던 5편의 시를 모아봤습니다. 이 글을 보고 계신 분들에게도 위로가 되는 시였으면 좋겠습니다. 나태주 시 모음 : 1. 풀잎을 닮기 위하여 풀잎 위에 내 몸을 기대어본다 휘청, 휘어지는 풀잎 풀잎 위에 내 슬픔을 얹어본다 휘청, 더욱 깊게 휘어지는 풀잎 오늘은 내 몸무게보다 슬픔의 무게가 더 무거운가 보오. 2. 혼자서 무리지어 피어 있는 꽃보다 두 셋이서 피어 있는 꽃이 도란도란 더 의초로울 때 있다 두 셋이서 피어 있는 꽃보다 오직 혼자서 피어있는 꽃이 더 당당하고 아름다울 때 있다 너 오늘 혼자 외롭게 꽃으로 서 있음을 너무 힘들어 하지 말아라. 3. 아끼지 마세요 좋은 것 아끼지 마세요 옷장 속에 들어 있는 새로운 옷 예쁜 옷 잔칫날 간다고 결혼식장 간..